Món miến xào ăn sáng rất ngon và không ngán. Món chay này còn thường được dùng trong các mâm cỗ, cúng ngày rằm. Xào miến thì không mất nhiều thời gian nhưng cho ra món ăn bổ dưỡng và chắc bụng. Cùng xem qua cách làm miến xào chay thập cẩm giàu chất dinh dưỡng và ngon miệng cho gia đình nhé.
Cách làm miến chay xào thập cẩm
Miến xào chay thập cẩm
Với sự phong phú trong các nguyên liệu tại nên những dĩa miến xào đa màu sắc, món ăn này cũng là một trong các món ăn khá phổ biến trong danh sách các món ăn chay đãi tiệc hay những mâm cỗ chay.
In
Pin
Đánh giá
Thêm Bộ Sưu Tập
Phục vụ: người ăn
Calories: 400kcal
Dụng cụ
Nguyên liệu
- 150 g miến dong
- 1 củ cà rốt
- 1 bông súp lơ
- 50 g đậu que
- 100 g nấm rơm
- 2 bìa đậu phụ
- gia vị chay (các loại)
Cách làm
- Sơ chế nguyên liệu: Miến dong đem ngâm nước, để ráo; Nấm rơm chần sơ qua với nước muối; Đem cà rốt gọt vỏ, bào sợi; Đậu que tước xơ, rửa sạch và cắt đôi; Đậu phụ cắt miếng mỏng rồi chiên tới khi vàng đều.
- Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành, tiếp đó cho cà rốt, đậu que, súp lơ vào xào sơ qua. Sau đó bạn tiếp tục cho nấm rơm, đậu phụ vào đảo đều, chú ý nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng.
- Cuối cùng, bạn thêm miến vào chảo, đảo nhanh với lửa lớn. Nếu thấy miến có vẻ bị khô thì có thể cho thêm chút nước. Sau khi miến chín thì tắt bếp, bày ra đĩa, trang trí tùy sở thích và thưởng thức.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Hàm lượng dưỡng chất có tính chất tham khảo!.
Dinh dưỡng
Serving: 1dĩa | Calories: 400kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 10g | Fat: 10g | Cholesterol: 10mg | Sugar: 10g
Cách làm món miến cua xào chay
Nguyên liệu
- Thịt cua chay: 100g
- Miến: 120g
- Nấm mèo trắng: 5 tai
- Nấm rơm búp: 50g
- Cà rốt: 50g
- Ớt Đà Lạt đỏ: 50g
- Cần tây: 1 bẹ
- Poa-rô: 1 cây
- Cải bẹ xanh: 1 cây
- Ớt sừng
- Tiêu sọ xay, dầu ăn, dầu mè
- Nước tương
- Hạt nêm từ Nấm Hương và Hạt Sen
Cách xào
- Cà rốt, ớt đà lạt, cần tây, cọng cải xanh cắt sợi, poa-rô cắt lát. Lá cải xanh cắt ngang 3mm. Nấm rơm cắt đôi.
- Miến trụng nhanh qua nước sôi, vớt ra xả nước, để ráo, trộn đều với 1m hạt nêm Aji-ngon® từ Nấm Hương và Hạt Sen và 1M nước tương “Phú Sĩ”.
- Thịt cua trụng qua nước sôi, cắt dọc. Nấm mèo trụng nhanh qua nước sôi, cắt sợi, ướp với chút tiêu.
- Chiên giòn phần lá cải, vớt ra để ráo dầu.
- Phi thơm poa-rô, cho nấm rơm, cà rốt, ớt và cần vào xào sơ, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon® từ Nấm Hương và Hạt Sen, 1/2m đường, 1 ít tiêu, cho tiếp miến vào trộn đều, tiếp tục cho nấm mèo, thịt cua chay vào trộn đều, thêm 1/2m dầu mè, tắt lửa.
- Cho miến ra đĩa, rắc tiêu và lá cải chiên giòn lên trên. Dọn kèm nước tương và ớt cắt lát.
Bạn nghĩ rằng món xào chay đây mất bao nhiêu thời để làm xong ?. Chỉ với các bước chế biến phía trên, quý vị sẽ nhận ra cách làm món ngon này không khó khăn mà còn đơn giản hơn bạn nghĩ
Bài viết liên quan:
Thực đơn chay cho mẹ sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe
Cách làm món cá cơm chay từ hoa chuối ngon tại gia
Top 7 thực phẩm tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng não bộ
Cách nấu món lẩu thái chay chua cay ngọt chuẩn vị Thái
Bật mí cách nấu canh bắp chay đơn giản mà ngon
Hướng dẫn cách chế biến giò chay từ đậu phụ
Mách nhỏ cách làm món bánh bột lọc chay chuẩn vị Huế
30+ Cách làm các món khai vị chay ngon cho mâm cỗ ngày rằm, mồng 1