Món cơm chiên Dương Châu chay là một trong những món chay được rất nhiều người yêu thích, với màu sắc hấp dẫn, hương vị thơm ngon mà cách làm lại cực dễ dàng, không tốn nhiều thời gian. Cùng tìm hiểu chi tiết các nguyên liệu cũng như cách làm món cơm chiên Dương Châu dưới đây nhé!
Công thức cơm chiên dương châu chay
Cơm chiên dương châu chay
Sau đây là hướng dẫn làm món cơm chay chuẩn vị Trung Hoa với nguyên liệu đơn giản. Chỉ là các loại rau củ, không có thịt hay hải sản, thích hợp cho người ăn chay, ăn kiêng. Cùng vào bếp trổ tài công thức độc hay này nhé.
In
Pin
Đánh giá
Thêm Bộ Sưu Tập
Phục vụ: người ăn
Calories: 205kcal
Dụng cụ
Nguyên liệu
- 1 bát Cơm nguội
- 1 bắp Ngô ngọt
- 100 g Đậu Hà Lan
- 1 củ Cà rốt
- 100 g Hạt điều
- 100 g Nấm hương khô
- Dầu mè
- Hành khô
- gia vị chay
Cách làm
- Ngô ngọt tách hạt. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu. Nấm hương khô ngâm nước nóng cho mềm rồi thái nhỏ.
- Cho hành vào chảo phi thơm rồi cho hạt điều vào rang đến khi vàng thì cho ra đĩa riêng. Cho cơm nguội vào rang khoảng 5 phút thì cho nấm hương, cà rốt, ngô ngọt, đậu Hà Lan vào đảo cùng.
- Đến khi gần chín thì bạn cho hạt điều vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho cơm ra đĩa là xong.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Trân trọng cảm ơn các bạn đã dành thì giờ xem qua cách nấu này của ẩm thực đồ chay .
Dinh dưỡng
Serving: 1dĩa | Calories: 205kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 5g | Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 3g | Cholesterol: 5mg | Sodium: 3mg | Potassium: 3mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 3mg | Iron: 3mg
Cách nấu cơm chiên dương châu chay ngon
Nguyên liệu
- Cơm nguội
- 100g Đậu cove
- 100g đậu hòa lan
- 100g súp lơ xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 cái bắp ngô non
- 100g nấm mỡ
- 1 quả cà chua
- 2 củ hành tím
- Dầu ăn, mì chính, tiêu, nước tương, hạt nêm, muối
Chế biến
- Các loại rau củ rửa sạch, thái hạt lựu xếp riêng ra đĩa. Cà chua bỏ ruột, lấy phần vỏ, thái đều hạt lựu
- Hành bóc vỏ băm nhỏ.
- Ngô non tách hạch, chần qua nước sôi.
- Cho nhân các loại rau củ vào tô, ướp với 1 thìa cà phê dầu điều, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa muối, 1 thìa đường ướp trong 10 phút.
- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm một nửa hành tím rồi cho nhân vừa ướp vào xào qua, đảo đều cho ngấm gia vị rồi tắt bếp, múc ra tô.
- Cho 2 thìa dầu điều vào chảo, đun nóng rồi cho hành tím băm phi thơm. Tiếp đó cho cơm nguội vào đảo đều trong 10 phút, nêm 2 thìa cà phê nước tương vào đảo đều, cho tiếp các loại nhân đã xào sơ qua vào xào cùng trong 5 phút thì tắt bếp.
- Khi ăn cơm có vị ngọt ngọt, thơm, bùi bùi của nhân rau củ , ngấm đều gia vị từ nhân rau củ. Nhân rau củ ăn mềm, không bị cứng
Bài viết liên quan:
Chia sẻ 2 cách làm cơm lam ngon tại nhà chuẩn vị Tây Bắc
Tất tần tật về giò chay và 8+ cách làm ngon nhất
50+ cách làm các món chay đãi tiệc siêu ngon mà dễ
Mách bạn thực đơn ăn chay cho người chạy bộ giảm cân
Chia sẻ 3 thực đơn mâm cỗ chay ngày rằm đầy đủ dễ làm
02 cách nấu cháo thập cẩm chay đủ chất
Hướng dẫn cách dùng đông trùng hạ thảo tại nhà đơn giản
3 cách nấu canh khổ qua chay thanh mát