Sườn non chay nấu đậu là một trong những món sườn chay được rất nhiều gia đình yêu thích, vì vừa chế biến đơn giản, nhanh chóng, lại có mùi vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là chi tiết cách làm món sườn chay nấu đậu mà các bà, các mẹ có thể tham khảo để nấu ngay cho gia đình thân yêu của mình món ngon này.
Cách làm sườn nấu đậu chay
Sườn non chay nấu đậu
Bạn nghĩ món ăn sườn nấu đậu chay và ngon này cần bao lâu để hoàn thành xong ?. Với những quá trình làm phía trên, quý khách sẽ thấy công thức món ăn đây không hề khó mà lại đơn giản hơn bạn nghĩ
In
Pin
Đánh giá
Thêm Bộ Sưu Tập
Phục vụ: người ăn
Calories: 155kcal
Dụng cụ
nồi inox
Nguyên liệu
- 100 g sườn non chay
- 100 g đậu trắng
- 50 g đậu bi
- 1 củ cà rốt
- 1 quả dừa tươi
- Hành boaro
- Gia vị chay (Muối tiêu, dầu ăn, dầu điều, bột năng, nước tương)
- rau mùi
Cách làm
- Sườn chay ngâm nước đến khi nở mềm thì vớt ra, vắt ráo, cắt miếng vừa ăn. Đậu trắng, đậu bị luộc với nước muối rồi vớt ra, để ráo. Hành boaro rửa sạch, xắt nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa, thái lát.
- Cho chảo lên bếp, phi thơm hành boaro rồi cho sườn vào xào săn, rồi thêm cà rốt, đậu trắng, đậu bi, nước dừa vào nấu chín. Thêm 1 muỗng cà phê dầu điều vào sườn. Hòa tan 1 muỗng cà phê bột năng vào nước lạnh rồi cho vào nồi sườn, khuấy đều cho nước hơi sánh lại thì nêm gia vị cho vừa ăn.
- Múc sườn nấu đậu ra đĩa sâu lòng, rắc thêm mùi tàu xắt nhỏ, hạt tiêu, dùng kèm cơm nóng hoặc bánh mì đều ngon.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Trân trọng cảm ơn quý khách đã tốn thì giờ theo dõi cách làm món chay này của ẩm thực đồ chay .
Dinh dưỡng
Serving: 1dĩa | Calories: 155kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 5g | Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 3g | Sodium: 3mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Calcium: 3mg | Iron: 3mg
Cách làm sườn non nấu đậu chay số 2
Nguyên liệu
- 4 miếng sườn non chay
- 150 g đậu trắng tươi
- 1 củ cà rốt
- 1 trái dừa tươi
- 1 hộp cà chua cô đặc 50g
- 100 g nấm rơm
- 30 g nấm hương
- 1 muỗng canh bột bắp
- 1/2 cây ba rô
- Gia vị nêm chay
Xem thêm: các món xào chay ngon
Các bước
- Cà rốt cắt miếng vừa ăn hầm chung với đậu trắng (1 lít nước, 1/2 muỗng cà phê muối)
- Sườn chay ngâm nở,vắt khô cắt làm 4 rồi chiên sơ.cho các loại nấm, sườn non vào chung rồi ướp 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, chút tiêu.làm nóng chảo với 2 muỗng canh dầu phi thơm ba rô cho nấm sườn vô xào với hũ cà chua cô đặc.
- Sườn non chay nấu đậu bước làm 2 hình
- Cho nấm sườn vào nồi đậu thêm nước dừa tươi nấu sôi.pha 1 muỗng canh bột bắp với nước đổ vào canh chừng cho vừa hơi sệt(có thể không dùng hết bột). Nêm nếm lại cho vừa ăn, thêm tiêu,ngò cho thơm
Bài viết liên quan:
9+ món chay từ đậu phụ ngon dành cho bữa ăn gia đình bạn
3 cách nấu xôi đậu đen tại nhà bằng dụng cụ bếp có sẵn
Cách làm nấm bào ngư xào sả ớt cho giỗ chay
2 cách nấu món canh rong biển đậu hũ chay chuẩn vị
Ăn chay uống cà phê sữa được không? Giải pháp thay thế cho cafe sữa
Ăn chay niệm phật là gì? Tại sao ăn chay niệm phật chưa phải tu?
Cách làm giò chay từ đậu xanh ngon và dễ
Thực đơn ăn chay 3 ngày giảm cân “KHOA HỌC”