Súp cua là món súp nghe tên đã thấy bổ dưỡng rồi. Già trẻ đều thích món súp này và thường dùng khi ăn sáng hoặc đêm. Vậy trong giới ẩm thực chay thì có món này không ? . Hiện tại ngoài thị trường có bán loại cua sợi chay cho nên làm được món này là hoàn toàn có thể. Sau đây là cách nấu súp cua chay chuẩn vị bất ngờ.
Cách nấu súp cua chay ngon
Súp cua chay
Nguyên liệu
- nấm rơm (búp)
- nấm mèo
- nấm đông cô
- xá xíu chay
- đậu phụ
- bột năng
- hành boa rô
- ngò
- ớt
- muối
- đường
- tiêu
- dầu ăn
- dầu mè
Cách làm
- Xá xíu cắt sợi, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi, vắt khô, xào sơ. Nấm đông cô, nấm mèo ngâm nước, rửa sạch, cắt sợi. Nấm rơm gọt rửa sạch, trụng sơ, cắt sợi.
- Đậu hủ cắt lát mỏng, chiên vàng, cắt sợi. Đun nước sôi, cho xá xíu+ cà rốt+ nấm mèo+ nấm đông cô+ nấm rơm+ đậu phụ vào chung.
- Đun tiếp sau đó nêm muối+ đường+ tiêu+ bột năng đã pha loãng vào, nước súp có độ sánh là được. Cho ra bát rồi rắc ngò, tiêu, dầu mè rồi cho ra thưởng thức nóng là ngon nhất.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Dinh dưỡng
Cách nấu súp cua nấm tuyết chay
Nhắc đến súp cua chay là nhắc đến một món khai vị chay quen thuộc nhất trong số các món súp chay ngon vì một mâm cỗ chay bình thường người ta vẫn thường chọn món súp là món khai vị bởi lẽ món khai vị chay này dễ ăn và dễ nấu.
- Thời gian chuẩn bị: 25 phút
- Thực hiện: 40 phút
- Số lượng: 4 người
Chuẩn bị nguyên liệu làm món súp cua chay:
- 200gr cua chay sợi
- 20gr váng đậu
- 50gr cà rốt
- 100gr chả chay cắt sợi sẵn
- 25gr nấm tuyết
- rau mùi, dầu mè, tiêu trắng xay, bột năng
- 1 kgmướp
- 1 củ cải trắng
- 2 trái dưa chuột
- 1 củ đậu
- 3,5l nước
- gia vị, bột ngọt.
Các bước nấu món súp cua chay:
- Cua sợi đem rửa lại, kỹ hơn ngâm nước muối loãng rồi rửa lại. Váng đậu ngâm nước cho mềm, xắt sợi Nấm tuyết ngâm nở, dùng kéo cắt nhỏ.
- Củ cải trắng rửa, đem nướng chín, gọt bỏ những chổ nướng bị đen, chẻ nhỏ lại. Mướp, dưa leo, củ sắn gọt vỏ, rửa, xắt nhỏ lại.
- Cho tất cả vào nồi cùng với nước, muối, rễ ngò đem hầm khoảng 1h30′ nhắc xuống vớt hết rau củ ra, lượt lại lấy 3l nước dùng.
- Cho nồi nước dùng lên bếp cho cua sợi và carot vào trước. Nêm nồi súp cho vừa ăn (nêm vào khoảng 30g đường phèn và hơn 1/8 cup bột nêm).
- Cho váng đậu và nấm tuyết vào. Bột năng độ khoảng gần 1 cup bột cho chút nước vào quậy tan bột. Nồi súp sôi cho bột năng vào từ từ vừa cho vào vừa khuấy đều tạo độ sệt.
- Khi hỗn hợp chịn bạn tắt bếp rồi nhắc nồi xuống khi ăn cho tiêu, ngò lên. Cho vào chút dầu mè hoặc dấm tiều (tuỳ thích).
Cách làm súp cua chay số 3
Nguyên Liệu
-
1 bịch cua sợi 200g
-
20 g tàu hủ ky lá (váng đậu)
-
100 g carot xắt sợi ngắn
-
100 g chả chay xắt sợi 100g ham chay xắt sợi
-
25 g bông tuyết (1 bông)
-
ngò rí (rau mùi), dầu mè hoặc dấm tiều,
-
tiêu sọ (tiêu trắng) xay, bột năng
-
Nước dùng:
-
1 kg mướp 300g củ cải trắng (1 củ)
-
300 g su (1 củ) 200g dưa leo (dưa chuột 2 trái)
-
600 g củ sắn (củ đậu 1 củ)
-
Rễ ngò (rau mùi), 1 tsp muối 3,5l nước
Cách làm
-
Cua sợi đem rửa lại, kỹ hơn ngâm nước muối loãng rồi rửa lại. Tàu hủ ky ngâm nước cho mềm, xắt sợi Nấm tuyết ngâm nở, dùng kéo cắt nhỏ lại
-
Nước dùng: Củ cải trắng rửa, đem nướng chín, gọt bỏ những chổ nướng bị đen, chẻ nhỏ lại Mướp, dưa leo, củ sắn gọt vỏ, rửa, xắt nhỏ lại. Su gọt vỏ, rửa lại chẻ đôi, bỏ hột xắt nhỏ lại
-
Cho tất cả vào nồi cùng với nước, muối, rễ ngò đem hầm khoảng 1h30′ nhắc xuống vớt hết rau củ ra, lượt lại lấy 3l nước dùng.
-
Cho nồi nước dùng lên bếp cho cua sợi và carot vào trước rồi cho chả, ham vào. Nêm nồi súp cho vừa ăn (nêm vào khoảng 30g đường phèn và hơn 1/8 cup bột nêm). Cho tàu hủ ky và nấm tuyết vào.
-
Bột năng độ khoảng gần 1 cup bột cho chút nước vào quậy tan bột. Nồi súp sôi cho bột năng vào từ từ vừa cho vào vừa khuấy đều tạo độ sệt.
6. Nhắc xuống khi ăn cho tiêu, ngò lên. Cho vào chút dầu mè hoặc dấm tiều (tuỳ thích)
Tổng kết
Cuối cùng thì bạn hoàn thành xong món súp chay ngon tuyệt vời dành cho gia đình của mình rồi đó .Cách làm rất dễ dàng chỉ cần 1 ít thời gian mà làm vui vẻ cả nhà chúng ta.