Ẩm thực Việt Nam rất phong phú và đa dạng. Kể cả món mặn hay món chay ngon. Đối với món cháo chay cũng vậy, sẽ có rất nhiều nguyên liệu giả mặn mà lại ngon bất ngờ. Trong đó có cách làm món cháo lòng chay ấm lòng mùa đông. Chúc các bạn ngon miệng với công thức này.
Công thức cháo lòng chay
![cách nấu cháo lòng chay](https://amthucdochay.com/wp-content/uploads/2021/08/chao-long-chay.jpg)
![](https://amthucdochay.com/wp-content/uploads/2021/08/1455589239_news_702.jpg)
Cháo lòng chay
Chỉ cần một chút khéo léo sử dụng mì căn để làm gan chay, dồi chay, cùng với các loại rau củ quả quen thuộc như củ đậu, cà rốt, củ cải trắng, củ năng… ninh nhừ làm nước dùng, bạn đã có ngay một bát cháo lòng chay ngon không kém gì cháo lòng mặn, mà thanh đạm và bổ dưỡng hơn hẳn.
In
Pin
Đánh giá
Thêm Bộ Sưu Tập
Phục vụ: người ăn
Calories: 300kcal
Nguyên liệu
- 150 g gạo tám thơm
- 1 củ củ đậu
- 1 củ củ cải trắng
- 1 củ cà rốt
- 5 cái nấm hương khô
- 50 g đậu xanh (nguyên vỏ)
- 2 bìa đậu hũ
- 2 miếng tàu hủ ky
- rau răm
- hành boa rô
- rau mùi
- sả
- muối
- tiêu
- nước tương
- dầu hào chay
- dầu ăn
- bột năng
Cách làm
- Gọt vỏ, rửa sạch củ đậu, cà rốt, củ cải rồi thái khúc, cho vào nồi ninh lấy nước dùng. Hành boaro bằm nhuyễn, phi thơm rồi cho gạo đã vo sạch, để ráo vào xào đến khi hạt gạo săn lại thì cho nước dùng rau củ vào ninh đến khi gạo chín mềm thành cháo.
- Tàu hủ ky ngâm nước cho nở mềm rồi thái nhuyễn, thêm nấm hương ngâm nở thái sợi, thêm đậu xanh nguyên vỏ nấu chín mềm, khoai môn thái hạt lựu, đậu phụ bóp nhuyễn. Thêm gia vị chay, nước tương, đường, sả bằm nhuyễn, dầu hào chay rồi trộn thật đều.
- Tàu hũ ky ngâm mềm, để ráo nước rồi cắt thành miếng chữ nhật, trải ra mâm, cho nhân vào giữa, cuốn chặt tay. Sau đó, cho vào hấp chín rồi chiên vàng giòn, cắt khúc làm dồi chay.
- Múc cháo ra bát, xếp dồi chay lên trên, thêm hành mùi, rau răm, rắc thêm hạt tiêu. Ăn nóng.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Thông tin thành phần dinh dưỡng chỉ có đặc tính tham khảo!.
Dinh dưỡng
Serving: 1tô | Calories: 300kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 5g | Fat: 5g | Cholesterol: 5mg | Sugar: 5g
Cách làm số 02
Nguyên liệu
- 1/2 lon gạo thơm.
- 2 củ sắn
- 1 củ cà rốt.
- 1 củ cải trắng.
- 100g củ năng.
- 100g đậu phộng.
- 50g kiệu tươi, ngò.
- 4 bìa đậu hủ non.
- 2 cây mì căn.
- 2 miếng tàu hủ ky.
- 2 muỗng súp sả ớt bằm nhuyễn.
- 1muỗng cà phê ngũ vị hương.
- 2 muỗng súp bột năng.
- Muối, tiêu, nước tương, bột ngọt, dầu ăn.
Cách nấu
- Củ sắn, cà rốt, củ cải gọt.rửa sạch, xắt sợi, bỏ vào nồi nấu lấy 2 lít rưỡi nước ngọt để nấu cháo.
- Củ năng gọt rửa sạch, xắt sợi, bằm nhỏ.
- Kiệu tươi lột rửa sạch, bằm nhỏ.
- Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, giã nát.
- Tàu hủ ky ngâm mềm, chiên sơ.
- Mì căn lấy 1/2 cáy xắt xéo, ướp 1/2 muỗng cà phê ngũ vị hương + chút bột ngọt + chút nước tương cho thấm, cho vào chảo dầu đã khử chút kiệu tươi, chiên sơ, giả làm gan. 1/2 cây xắt miếng dày 0,5cm, dài 4cm x 2cm, chiên sơ, nêm muối, bột ngọt, giả làm thịt; 1 cây mì căn xắt mỏng, bằm nhuyễn, làm dồi.
- Đậu hủ non lấy 2 miếng đem chiên vàng, để nguội, xắt miếng dài chừng 4cm, dày 0,5cm; còn lại 2 miếng bằm nhỏ làm dồi.
- Trộn chung củ năng + đậu hủ non bằm nhỏ + mì căn bằm nhỏ + sả ớt + đậu phộng + bột năng, nêm tiêu muối, nước tương + 1/2 muỗng cà phê ngũ vị hương, trộn đều. Cho hỗn hợp nhân vào chảo dầu đã phi thơm kiệu, xào sơ, nêm vừa ăn, nhắc xuống.
- Trải miếng tàu hủ ky ra mâm, cho nhân vào giữa cuộn lại, dùng dây cột hai đầu như khúc dồi, thả vào chảo dầu chiên vàng, để nguội, cắt xéo.
- Cháo nấu như cháo gà.
- Múc cháo ra tô, cho thịt, gan, dồi vào tô, trên mặt rắc tiêu ngò.
Kinh nghiệm nấu cháo chay đơn giản nhất
![Cháo chay fulll Topping](https://amthucdochay.com/wp-content/uploads/2021/08/chao-long-chay-2-1024x576.jpg)
Để có được món cháo lòng chay thơm ngon thì bạn cần đảm bảo các điều sau đây:
- Nấu cháo nhuyễn mềm, đun lửa nhỏ để gạo nở đều và thơm dẻo hơn.
- Topping của món cháo chay rất đa dạng.
- Rau củ tươi phù hợp với sở thích của người ăn.
- Ưu tiên lựa chọn các loại rau củ chay nhiều dinh dưỡng như nấm, rau củ có màu sắc đậm,…
Rốt cuộc là bạn làm được món cháo chay ngon này. .Công thức món ngon vô cùng dễ dàng chỉ cần ít ỏi công sức để làm vui tươi tổ ấm chúng ta. Bên cạnh cách chế biến này còn những kiểu chế biến khác nữa, như : món kho và món thui và món om nữa đó. Hãy chúng ta cùng tìm tòi hơn nữa nhé.
Bài viết liên quan:
Thực đơn ăn chay 1 tháng được chuyên gia ăn chay khuyên áp dụng
Cách làm món cá cơm chay từ hoa chuối ngon tại gia
4+ cách làm món chay từ hoa chuối vô cùng thơm ngon lạ miệng
[Công thức] Chi tiết cách làm BÁNH CUỐN CHAY tại nhà thơm ngon
3 Cách làm món rau củ xào thập cẩm chay ngon bổ dưỡng
Gợi ý cách làm món gỏi cuốn bì chay ngon đãi tiệc
4 cách làm gà lát chay xào sả ớt cực kì đưa cơm
Chia sẻ 2 cách làm bánh cống chay và mặn chuẩn vị