Giai đoạn mang bầu là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi và yếu ớt nhất, đặc biệt là làn da. Nội tiết tố cơ thể thay đổi, làn da dễ bị kích ứng là những yếu tố khiến các bà bầu lo lắng mỗi khi ra ngoài bởi làn da rất dễ bị bắt nắng gây ra nám, tàn nhang, cháy nắng. Các loại thực phẩm chống nắng cho bà bầu dưới đây sẽ xua tan nỗi lo lắng ấy, bảo vệ làn da cho các mẹ an toàn, hiệu quả.
MẬT ONG THỰC PHẨM CHỐNG NẮNG HIỆU QUẢ
Mật ong là một trong các thực phẩm chống nắng cho bà bầu rất an toàn mà siêu hiệu quả. Trong mật ong có chứa vitamin A, B, C, E có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc da, tái tạo làn da và dưỡng trắng hiệu quả. Ngoài ra nó còn có tác dụng sát khuẩn rất tốt, đặc biệt phù hợp với những bà bầu da dầu, da bị nổi mụn do nội tiết tố thay đổi.
Trong mật ong có chứa hàm lượng chất chống oxy cao giúp bảo vệ làn da khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời, giúp làn da trở nên khỏe khoắn, chống lại sự hình thành của melanin, giúp làn da luôn tươi tắn, rạng ngời.
Để tăng tính hiệu quả, các bà bầu có thể làm mặt nạ mật ong kết hợp với nước cốt chanh và cà chua bởi đây cũng là những loại thực phẩm giúp chống nắng hiệu quả.
Cách làm: ép lấy nước cốt cà chua (khoảng 1 – 2 quả) lấy nước rồi hòa cùng 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong. Thoa đều hỗn hợp này lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Mỗi tuần đắp từ 2-3 lần bạn sẽ thấy bất ngờ sau 2 tuần.
https://amthucdochay.com/top-5-mon-an-ngon-nhieu-chat-sat-cho-ba-bau-thieu-mau.html
LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ
Trong lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều vitamin và một số hoạt chất giúp chống lại sự hình thành melanin do ánh nắng mặt trời tác động lên da, ngăn ngừa nám, tàn nhang.
Khi mang bầu rất nhiều chị em gặp phải tình trạng da mặt bị nám, tàn nhang mà không phải do ánh nắng mặt trời gây ra. Nguyên nhân là do nội tiết tố cơ thể thay đổi. Lòng trắng trứng sẽ giúp các mẹ đẩy lùi hai căn bệnh ám ảnh đó.
Cách làm: trộn hỗn hợp 1 lòng trắng trứng cùng 2 thìa mật ong với nhau. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mỗi tuần đắp khoảng 2-3 lần, sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
NHA ĐAM
Nha đam là loại cây làm dịu da và cấp ẩm tốt số một trong các loại thực phẩm làm đẹp tự nhiên. Làn da có đủ độ ẩm sẽ trở nên khỏe hơn đồng nghĩa với việc dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời da sẽ ít bị tổn thương hơn.
Ngoài ra, nó còn rất an toàn cho bà bầu, không gây kích ứng, ảnh hưởng đến thai nhi. Để tăng sự hiệu quả, bạn có thể kết hợp với nước cốt chanh. Trong nước chanh có chứa axit giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn, lớp sừng hiệu quả, giúp làn da trắng mịn và nói không với mụn.
Cách làm: mẹ bắp thường lột sạch vỏ nha đam rồi lấy lớp gel của nha đam trộn cùng 1-2 thìa nước cốt chanh tùy theo lượng gel nha đam, có thể sử dụng cả phần thịt của nha đam rồi xay sinh tố cho nhỏ mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại với nước sạch. Một tuần bạn nên đắp từ 1-2 lần để có được hiệu quả tốt nhất.
DƯA CHUỘT
Trong dưa chuột có chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp chống lại sự hình thành melanin trên da và không để da hấp thu tia UV không tốt đặc biệt với làn da nhạy cảm của các bà bầu thì điều này vô cùng quan trọng. Ngoài ra, dưa chuột còn giúp làm dịu da rất nhanh, cấp ẩm hiệu quả nên làn da sẽ căng mịn, láng bóng, trắng hồng.
Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ dưa chuột ít nhất là 1-2 lần, mỗi lần khoảng 20 phút. Bạn không nên đắp mặt nạ dưa leo quá lâu bởi nó sẽ hút ẩm ngược lại của da. Những bà bầu da mụn thì không nên đắp mặt nạ dưa leo bởi nhựa của dưa leo rất dễ kích ứng da.
Trên đây là các loại thực phẩm chống nắng tự nhiên cho bà bầu rất an toàn và hiệu quả mà bạn nên thử. Khi mang bầu da rất nhạy cảm, nếu không được chăm sóc tốt sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề về da. Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn