Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Đậu bắp nướng chay
Sau đây là món không thể thiếu trong bộ sưu tập rau củ xiên que nướng. Công thức đậu bắp nướng chay thơm ngon và lạ miệng. Nguyên liệu chính từ đậu bắp này bình thường luộc ăn đã ngon, nay với phương pháp nướng mọi thì hương vị càng thêm mê ly.
In
Pin
Thêm Bộ Sưu Tập
Đến Bộ Sưu Tập
Thể Loại:
món đãi tiệc, món rau
Ẩm Thực:
Việt Nam
Giảm cân:
Đồ chay
Từ khóa:
món chay từ đậu bắp
Thể loại:
món nướng chay
Chế biến:
15
minutes
mins
Nấu:
25
minutes
mins
Tổng thời gian:
40
minutes
mins
Phục vụ:
4
người ăn
Calories:
25
kcal
Tác giả:
Nhật Hân
Dụng cụ
lò nướng
Nguyên liệu
1x
2x
3x
▢
400
g
Đậu bắp
▢
½
muỗng cafe
Gừng băm
▢
Đường
▢
Nước tương chay
▢
Giấm gạo
▢
dầu ăn thực vật
Cách làm
Đậu bắp cắt bỏ xuống, rửa sạch, để ráo nước. Trộn hỗn hợp gồm có gừng băm, muối, đường, dầu ăn, nước tương, giấm.
Cho đậu bắp vào bát to, trộn hỗn hợp nước sốt vào ướp trong khoảng 15 phút.
Xiên đậu bắp vào que rồi cho lên vỉ nướng, nướng hơi xém vàng là được.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Giá trị
thành phần dinh dưỡng
của một que xiên nướng
chỉ
mang
đặc tính
tham khảo!.
Thêm ghi chú riêng của bản thân
Dinh dưỡng
Serving:
1
xiên
|
Calories:
25
kcal
|
Carbohydrates:
2
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
2
g
|
Trans Fat:
2
g
|
Cholesterol:
2
mg
|
Potassium:
2
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
2
IU
|
Calcium:
2
mg
|
Iron:
2
mg