Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Salad ngô ngọt và bơ chay
Ngô hay còn gọi là bắp vỗn dĩ đã rất ngon ngọt. Khi được kết hợp cùng bơ thì tạo nên món salad chay thơm ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn thích có thể mix thêm các nguyên liệu khác như trứng hoặc sốt kem. Cũng rất ngon.
In
Pin
Thêm Bộ Sưu Tập
Đến Bộ Sưu Tập
Thể Loại:
món khai vị, món rau
Ẩm Thực:
Việt Nam
Giảm cân:
Đồ chay
Từ khóa:
món chay từ bắp, salad chay
Thể loại:
món trộn chay
Chế biến:
15
minutes
mins
Nấu:
15
minutes
mins
Tổng thời gian:
30
minutes
mins
Phục vụ:
2
người ăn
Calories:
160
kcal
Tác giả:
Nhật Hân
Nguyên liệu
1x
2x
3x
▢
4
bìa
đậu phụ
▢
100
g
lá rau bina non
(hoặc có thể thay thế bằng rau xà lách)
▢
Vừng rang vàng
▢
Giấm
▢
Đường
▢
Muối
▢
Tiêu
Cách làm
Bơ gọt vỏ bỏ hạt, thái hạt lựu khoảng 1,5cm. Bắp rửa sạch luộc chín tới rồi tách hạt. Hành bóc vỏ rửa sạch, chẻ múi cau. Ngò bỏ rễ rửa sạch cắt nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
Cho tất cả nguyên liệu trên, dầu ăn vào vào trộn đều nhẹ tay. Ướp trong 10 phút cho ngấm gia vị sau đó cho mayonelisa vào trộn đều.
Cho salad ra đĩa rắc ngò lên trên và thưởng thức cùng mọi người trong gia đình. Bạn có thể sử dụng như món khai vị cho bữa tiệc gia đình mình.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Cảm ơn
quý khách
đã
theo dõi
cách làm
đây
của
amthucdochay.com
.
Thêm ghi chú riêng của bản thân
Dinh dưỡng
Serving:
1
dĩa
|
Calories:
160
kcal
|
Carbohydrates:
5
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
5
g
|
Trans Fat:
5
g
|
Cholesterol:
5
mg
|
Sugar:
5
g